"Il Judo é un mezzo per usare

l'energia fisica e mentale nel modo

più efficiente.

L'allenamento comporta il

miglioramento

di sé stessi, fisico e spirituale,

attraverso la pratica delle

tecniche d'attacco e di difesa e la

comprensione dell'essenza della Via.

Questo é il fine ultimo del Judo:

perfezionare sé stessi ed essere utili

al mondo intorno a noi ".

Jigoro Kano

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